Motivation day!

Etter noen dager med mat og treningstips, tenkte jeg ha et "motivation" innlegg. Jeg tenker dette fordi det kan vre vanskelig finne inspirasjon. Det kommer stadig opp artikler der du skal g ned x antall kg eller hvordan f treningen til sarte, men hva hjelper det uten inspirasjon? Jeg tenkte lage en liten liste med ting jeg fler hjelper deg med motivasjonen.










1. Du kan klare det!!

Du kan klare det, ikke bare fordi andre har gjort det fr deg, men fordi du vil! Visst du vil kan du klare det! Selvflgelig har noen klart det fr deg, men har det virkelig noen si? Dere er jo ikke samme person. Uansett vil det hjelpe deg at du vet at DU kan klare det, ingen bare andre, men deg .

2. Finn noe du liker

Det finne en ting du liker drive med. Det gjr trening mye lettere og morsommere enn visst trening bare skal vre for trene. Finn en idrett eller en treningsform som du liker godt, og jeg lover deg at du fr en bedre opplevelse.

3. Et forbilde

Selv om jeg skrev tidligere at ikke alle er like, og at man vet at man selv kan klare det er viktig betyr det ikke at det ikke er bra ha et forbilde. Det er fint finne en du kan se opp til som har hatt ganske like forutsetninger som deg. Du ser at andre har klart det kan vre en inspirasjon for deg, selv om det er viktigst at DU vet du kan klare det.

4. Finn noen trene med
Alts det ha noen trene med fr deg til fortsette nr det blir tungt. Nr man fr noen som hjelper deg til holde ut er det enklere 堠fullfre ktene. Det kommer til hjelpe deg til fortsette med treningen.

Visst dere vil ha mer inspirasjons s er det bare gi tegn for det.


  1 kommentarer p "Motivation day!"

Postet av: Tiffany Gnaly
S herlig konsept p en blogg :- )

Ha en fin kveld!
14.01.2015, 22:27
URL: http://tiffanygnaly.blogg.no

Legg igjen en kommentar:

Navn:
Husk meg?
E-post:

Bloggadresse:

Kommentar:




Hei! Vi er noen jenter som kommer til skrive ett innlegg hver i uka om trening og kosthold :)

arkiv

  • Januar 2015

  • kategorier

  • Amalie Uchenna
  • Blogg
  • Emilie Christensen

  • lenker

  • blogg.no
  • F din egen blogg!



  • hits